鸡蛋豆腐蒸虾仁_鸡蛋豆腐蒸虾仁

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鸡蛋豆腐、蒸虾仁、豆腐切丁2、打碎四个鸡蛋，留下一半蛋壳3、温水中加一勺盐，用蛋壳量水。我用半个蛋壳量了十次水。如果喜欢嫩的，可以多加水，不要超过1.5倍。 4.将鸡蛋液加水加入豆腐中。 5、直接放入电饭锅蒸五分钟左右。待鸡蛋糕变硬后，就可以放入虾了。你也可以使用蒸锅，无论如何。

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鸡蛋豆腐蒸虾的做法作者：科嘴江南材料内酯豆腐1盒虾5个鸡蛋3个盐适量牛奶1袋葱花10克食谱步骤1、内酯豆腐切块，放入容器中2.三个鸡蛋倒入盆中3.加入一袋牛奶4.倒入豆腐5.加入虾，用保鲜膜封口，用牙签扎孔6.蒸锅中水烧开，蒸十到十五分钟7.加入葱花，将鱼蒸熟，加入酱油和少量调味油，倒入热油中。

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虾仁加鸡蛋、豆腐蒸热，嫩豆腐切成小块备用。 2、虾100克，去掉虾线，洗净晾干，加盐0.5克拌匀。 3、鸡蛋2个打散，加水160克，盐1克。搅拌均匀，过筛蛋液，滤去泡沫和蛋白筋膜；将嫩豆腐平放在深盘中，倒入滤过的蛋液，然后放入虾；锅内加水至压力蒸位，放入蒸架，放入蛋盘4.盖上锅盖，选择：你还有手吗？

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鸡蛋豆腐蒸虾的营养成分有哪些？凯度蒸炉食谱材料：鸡蛋3个、豆腐1块、虾8只、葱花8根、盐适量、生抽1克、食用油5克、10克做法步骤1、准备所需材料2、豆腐切成小块3. 打散蛋液，加盐和1.5倍水拌匀4. 准备一个深盘，将豆腐块放在底部，倒入蛋液，放入虾仁5. 放在底部蒸烤箱的架子或者蒸盘上，用健康蒸锅100度蒸，后面会介绍。

鸡蛋豆腐蒸虾菜名1、豆腐切小块，葱切碎，鸡蛋打入碗中备用。 2. 2.虾子抹一勺盐，冲洗干净，沥干水，加少许淀粉，拌匀，备用。 3. 3.将豆腐中的水倒掉，放入深盘中。鸡蛋加1克盐打散，加两倍温水稀释，用过滤器过滤蛋液，除去气泡，淋在豆腐上，蒸8-10分钟。 4. 4.蒸完再说。

鸡蛋豆腐蒸虾西兰花材料：日本豆腐4条，酱油一勺，葱一段，辣椒丝一段，鸡蛋少许。两步：1.准备原料2.日本豆腐切厚片，葱切丝，鸡蛋打散3.豆腐摆盘4.倒入蛋液5.放在抽屉上6.大火蒸十分钟7.加入虾仁8.再蒸五分钟9.加入适量酱油10.加入葱丝11.加入辣椒丝12.热油，炒香13.即可食用！完成！

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鸡蛋豆腐蒸虾仁的意义作者：尛尵子尛乐材料白玉菌始祖名豆腐虾仁盐蛋做法步骤1. 准备材料，将蘑菇和虾切丁2. 煎两个荷包蛋，备用3. 搅拌- 炒虾仁4. 放入蘑菇丁一起炒5. 炒一会，然后倒入水，加入荷包蛋和豆腐，将荷包蛋切成两半6. 煮熟后，加盐和鸡精，调味，就可以煮出美味佳肴了。技巧，每道菜我都有一个小技巧，等我继续。

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玫瑰花鸡蛋豆腐虾蒸虾的做法材料西兰花45克虾仁6个鸡蛋2个温水肥豆腐少许生抽一盒香油2茶匙胡椒粉1茶匙做法步骤1. 准备材料2.西兰花，虾仁焯水3.豆腐放入碗中，鸡蛋搅拌均匀，加少许水，放入西兰花和虾，水烧开后蒸10-15分钟4.最后加少许生抽，芝麻油，一勺黑胡椒粉就行，什么叫减脂？

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将蒸好的虾仁、鸡蛋和豆腐摆在盘中。肥豆腐切块，放入碗中； 2、两个鸡蛋+6个半壳水+少许盐混合； 3、将蛋液过筛倒在豆腐上，上面放上虾仁。用保鲜膜封口，在保鲜膜上戳一些小孔，放入蒸锅中。打开蒸汽，继续蒸15分钟。 4、出锅后，倒入海鲜酱油和香油。如果喜欢葱花的话，可以撒一些葱花。这很美味。技巧，每道菜我都有技巧，请搜索“.

豆腐、鸡蛋、虾汤。本来以为气温降下来苏州会凉快一些，没想到炖菜也太热了。我感觉没有胃口，在菜市场也买不到东西。我想很多人都和我一样，但我不想这么做。我用家里唯一的食材做了一锅外卖，超级好吃。如果你想减肥，值得一试。作者：美丽姐姐的小资生活【豆果食品官方认证专家】材料：虾10只，鸡蛋1个，豆腐1个。等我继续。