月子餐的做法_月子餐的做法大全最简单的

月子餐食谱清单中最简单的汤就是家乡的月子餐了，今天就分享给大家。作者：Aijia 爱娃爱食材料：豆腐叶一张，番茄一个，鸡蛋一个，盐一个，3克。步骤1. 成分照片。 2、豆腐叶撕成小片，西红柿洗净切小片。家里有蔬菜，就加一点吧。没有你可以不管它。 3.将锅烧热，加入适量橄榄油。 4.加入西红柿，快速翻炒。 5、加入适量开水，大火煮沸后小火煮。

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一份完整的产后餐食谱清单，简单又美味。这是一道非常营养、美味、健康的美食。非常适合不爱吃素菜的孩子，还有孕妇、产后代餐！美食胡老师材料：生菜2颗，大蒜3瓣，蚝油，植物油2汤匙，10克。做法： 1、水中加入盐和食用油。生菜焯水不变色的关键。 2. 将蒜末和香菇放入油锅中炒香。加水、蚝油、生抽、盐、鸡精、味精、糖？

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产后餐食谱：30天酒酿发酵蛋是一道来自南方的甜汤。能补气血、生肌、滋养肌肤。它还可以缓解经期痉挛。也是产后餐中必备的汤品。作者：辛喵喵美食笔记【豆果食品官方认证大师】材料：水一碗，酒酿半碗，鸡蛋半碗，枸杞1颗，红枣适量，红糖6颗，1勺。做法：1、红枣去核，与枸杞一起浸泡。 2、锅中加入一碗半水，放入红枣煮。

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