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裙带菜的做法大全减脂今天和大家分享一款美味的汤菜——菌菇豆腐裙带菜鲜虾汤的做法供您参考。制作这道美食，我使用到的主要食材有嫩豆腐，蟹味菇，裙带菜，鲜虾，鸡蛋。成品色彩鲜丽，咸鲜适口，营养丰富！还低脂低钠！特别适合老人和孩子食用，也可作为有减脂需要的集美们的营养餐！喜欢的宝子，快去试一下小发猫。

╯▂╰ 裙带菜的做法大全窍门今天分享裙带菜豆芽豆腐汤！豆腐嫩滑，搭配清脆爽口的裙带菜和豆芽，微辣的味道巨好喝！简单健康，减脂期的姐妹们必备！快试试吧！ By 晴晴的减脂食记用料裙带菜50 克豆芽150 克豆腐1 块橄榄油少许辣椒粉1 勺蒜末1 茶匙生抽1 勺盐1 勺做法步骤1、详细做法如图所示2、成品图参考后面会介绍。

裙带菜的做法大全图片最近减脂期对饮食是比较注意的，要吃好就一定要搭配好，正好这个捞汁非常鲜美又方便，太适合了By 茜家手作用料黄瓜1根大虾50克贝丁30克裙带菜一小搓甜椒半个捞汁适量蒜3瓣小米辣2个做法步骤1、裙带菜泡发的会比较大，要注意不要一下子泡太多，泡发好在水里淘洗几遍2、黄瓜说完了。

裙带菜的做法大全凉菜视频裙带菜适量做法步骤1、裙带菜冷水泡发2、煎两个荷包蛋，煎老一些。直接用铲子切块。3、放入磷虾继续炒香，去腥4、加入开水，一定要开水5、放入洗好的白玉菇，泡发的裙带菜煮三分钟以上6、加盐，白胡椒粉，滴几滴香油。7、放入枸杞，葱花点缀一下。8、好吃不胖。减脂期间可以放心小发猫。

裙带菜的做法大全四川减脂小食。白萝卜切块，加水炖熟，加入裙带菜小火慢炖五分钟，再加入太太乐鸡汁，一点点生抽，继续五分钟后出锅。发现没有面食，就加了半包方便面。简单又快速的一餐搞定啦！加了鸡汁后味道更加鲜美了！By *aoyulingran用料鸡汁适量白萝卜半根个生抽适量裙带菜10g做法步骤1、白萝好了吧！

裙带菜的做法大全视频分享一道超级快手又美味减脂的汤，快来做起来吧。By 小小的人儿mua用料鸡蛋一个内酯豆腐半盒白玉菇一把裙带菜一小把海参一只油适量葱花适量盐适量香油适量水500毫升做法步骤1、备菜2、热锅凉油，葱花爆香3、依次加入海参4、加入蘑菇5、加入裙带菜翻炒，用盐调味6、加好了吧！